Romantische Beziehungen – Warum sind sie für Männer wichtiger als für Frauen?

00:00:01: Wenn

00:00:08: wir Freunde

00:00:09: wären, dann würdest du so einen Chance überhaupt nicht machen.

00:00:18: Du machst uns alles kaputt!

00:00:20: Ich kann mich auch unglaublich gut mit ihr unterhalten aber sie bräuchte ihren Psychiotherapeuten damit dabei.

00:00:30: Hallo und herzlich willkommen zu den besten Freundinnen.

00:00:32: Hallo Euer

00:00:33: Apfelmittel für die Ohren Max würdest sagen Zu dir selber strenger oder zu anderen streng?

00:00:42: Ich glaube, ich bin weder mir gegenüber noch unbedingt anderen gegenüber sehr streng.

00:00:47: Ich hatte letztens auch eine Diskussion mit meiner Frau bezüglich nachtragend sein und das ist ein kleiner Streit ausgebrochen.

00:00:55: also sie würde natürlich zustimmen dass die absolut viel viel nachtragen als ich.

00:01:00: fünf Minuten nachtragen in meiner Beziehung zu meiner Frau.

00:01:03: Und manchmal ärgert mich das auch, dass ich so schnell wieder verzeihe oder Dinge halt nicht so schlimm betrachte aber meine Frau kann es schon zwei drei Tage aufrechterhalten.

00:01:11: Manchmal checke ich das gar nicht.

00:01:13: irgendwie weiß ich nicht komm' ich irgendwie an und lehme sie einen Abendtag später und sie so ne ne du brauchst gar nicht denken, dass du hier irgendwie ankommen kannst...

00:01:20: Du hast es schon längst vergessen!

00:01:22: Das ist noch nicht vergessen.

00:01:23: was hier passiert ist nicht so he?

00:01:24: Was war denn?

00:01:25: Ach ja stimmt da war ja was.

00:01:28: Ah, das kenne ich auch für Menschen solange in ihrer Stimmung festhängen irgendwie.

00:01:31: Das ist ja so eine Selbstschutzstrategie auch ne?

00:01:35: Ich bin jetzt verletzt dann kann nicht mehr zukünftig verletzend werden von dem Menschen.

00:01:41: und gleichzeitig ist es so zu verschließen und dann... ...ist es schwer Sachen eher zu verarbeiten und auch irgendwie zu integrieren.

00:01:50: Und ich kenne das bei mir selber!

00:01:51: Ich war früher als kleines Kind relativ schnell eingeschnappt eine Zeit lang, ich weiß gar nicht.

00:01:56: Das war so zwischen sieben und neun glaube ich.

00:01:59: Und das war für mich innerlich so schwer da die Forte wieder aufzumachen.

00:02:03: aber irgendwann habe ich dann gecheckt der dir am meisten drunter leidet.

00:02:07: diese Verschlossenheit zu leben und eingeschnappt zu sein bin ich selber weil ich ja die ganze zeit das aufrecht halten muss und es ist ja am Anfang wie so ein Mechanismus dazu klappt wo du gar nicht so viel machen kannst.

00:02:19: aber irgendwann checkst du ja.

00:02:21: wenn ich dann noch den anderen wieder zugehe wenn ich freundliche Antworten, wenn man vielleicht mal zusammen Spaß macht.

00:02:28: Darüber lacht das aus einer anderen Perspektive sieht dann kann man sich eröffnen und ich habe irgendwann gecheckt hey... Ich bin ja der die ganze Zeit im Eingeschnapp-Modus ist und der andere dockt nur ab und zu an und probiert es dann halt auch irgendwann nicht mehr.

00:02:42: Ich meine wir sind gerade bei bester Freundin aber ich erlebte es halt auch bei den eigenen Kindern wenn die dann irgendwie eingeb... schnappt sind oder bockig sind, weiß nicht auf einem Kindergeburtstag.

00:02:50: Oder bei irgendeiner Veranstaltung wo mehrere sind und ich versuche dann auch meine Tochter oder meinen Sohn da schnell wieder rauszuholen weil ich dann sehe die anderen haben wieder Spaß und alle gut drauf und am Ende stehen sie sich dann selber im Weg.

00:03:01: klar soll ist es auch berechtigt wenn Sie irgendwie wütend sind oder so sind dass wir dann erstmal keine Lust haben.

00:03:06: aber wenn ich dann die anderen Kindern spielen sie und alles und so supergut drauf bin ich sage hey du nimmst dir gerade selber die schöne Zeit vielleicht schaffst du's ja da wieder raus zu kommen aber manchmal gehts halt nicht.

00:03:17: Und dieses Eingeschnappzeilen macht dir auch ein Stück weit einsam, weil du dann ganz alleine mit dir bist.

00:03:23: Das ist heute eigentlich das, worüber wir sprechen wollen, warum Männer mehr auf die Partnerin angewiesen sind als Umkehrt.

00:03:29: Wenn ich so irgendwie ins Umfeld gucke von mir ... Dann werden Frauen viel häufiger gefragt, ach Du bist Single!

00:03:35: Du hast keinen Partner?

00:03:37: Okay ja, es wird sich schon der Richtige finden.

00:03:40: Männer hören den Satz viel seltener, weil für Männer ist immer noch in unserer Gesellschaft Selbstverständnis singe zu sein und auch dann selbstverständnis irgendwann die richtige frau zu finden.

00:03:53: Und für frauen ist so krass du bist über dreißig und noch singen wow okay, Dann schauen wir mal ob da irgendwie irgendwas noch möglich ist.

00:04:02: ja du hast recht.

00:04:03: also stimmt schon dass bei fraun eher so eine.

00:04:04: ich würde nicht sagen mit leid aber so ein.

00:04:07: ach schade.

00:04:08: und warum denn?

00:04:08: du bist doch so ne tolle frau und verstehe ich gar nicht.

00:04:12: und beim männern ist er so Na ja, was ist denn hier los?

00:04:14: Warum kriegst du es nicht hin oder wie?

00:04:16: Oder steig ich mal ein bisschen mehr an.

00:04:17: Was ist denn los?

00:04:17: Was ist dein Problem?

00:04:19: bei den Männern eher so eine Schuldzuweisung ist der Unfähigkeit und bei Frauen eher so naja das kann ja nicht an dir legen da müssen wir etwas tun.

00:04:25: kommen wir packen das ganze Mal gemeinsam an es wird sich schon einer finden.

00:04:29: Und von nicht all zu lange Zeit ist eine Studie dazu rausgekommen.

00:04:32: Es ist eine Meterstudie, Meterstudien untersuchen immer mehrere Studien und fassen dann die Studienergebnisse von den Einzelstudien zusammen.

00:04:40: Und versuchen so einen Überblick zu schaffen.

00:04:42: Dabei kam raus, dass romantische Beziehungen psychologisch viel wichtiger für Männer sind als für Frauen.

00:04:50: Überrascht ich das erst mal?

00:04:51: Nee, ich fühle mich sogar ein bisschen atabt muss ich ehrlich zugestehen wenn ich das weiterspinne... Wenn ich so meine frau beobachte mit wem sie sich auch austauscht und wie oft sie ja auch am händi, mit leuten spricht sprachnachrichten bekommt oder sich auch verabredet um.

00:05:07: Sich zu unterhalten zu quatschen und wahrscheinlich auch ihre innere gefühlswelt mit anderen zu teilen dann brauche ich zwei Hände um die freundinnen abzuzählen.

00:05:16: welch bei mir gucke.

00:05:17: ist es dann schon so dass ich in erster linie meiner theme mit meiner frau besprechen?

00:05:20: gibt da noch so ein zweit wenn sich das ergibt kumpels mit denen ich das auch bespreche aber jetzt auch nicht so dass ich mein Telefon schnappe und jemand anrufe, sondern in erster Linie.

00:05:29: Ja, würde ich sagen besprechend ist schon alles mit meiner Frau.

00:05:32: Und du hast eine Frau deswegen kannst du das machen?

00:05:34: Aber genau das ist es nämlich!

00:05:36: Dass Männer A einen viel kleineren Freundeskreis haben ganz häufig also viel viel weniger Menschen wo sich austauschen und dann ist die Qualität noch mal anders auf zwei Ebenen A auf der Intensität des Austausches.

00:05:51: Also wie krass bin ich wirklich bereit, mich zu öffnen in der Freundschaft.

00:05:55: Wie krass erzähle ich wirklich wie es mir geht?

00:05:58: Zeigt mich verletzlich und das hat ja ganz viele Gründe warum sich Männer nicht so verletztlich zeigen.

00:06:02: die meisten davon liegen darin dass sie denken müssen einen harten Makat machen um irgendwie männlich zu wirken und es wurde ein Jahr über Jahrhunderte eingetrichtert.

00:06:11: Und dann gibt's noch natürlich Die Komponente Dass Frauen auch miteinander viel viel körperlicher sind.

00:06:18: also

00:06:19: Es ist

00:06:20: ultra oft zu sehen im Café Eine Frau sich an eine andere Frau anlehnt, einfach den Kopf auf die Schulter lehnt oder man untergehackt geht.

00:06:28: Oder sich umarmt.

00:06:29: Männerumarmung im Freundeskreis?

00:06:31: Da bist du schon in einem woken Freundesgreif.

00:06:34: Ja!

00:06:35: Sonst gibt es ein Händeschütteln und wenn's so ne Männer-Umarmung kippt dann gibts auch gleichzeitig so'n Rückenklatscher Dass man auch ja irgendwie darauf hinweist dass man heterosexuell ist.

00:06:44: das so dieses Signal?

00:06:45: Keine Sorge ich komm dir nicht zu nah Ich schaff immer wieder Abstand durch die Erschütterung.

00:06:49: Oder es gibt so diese Überschwängliche Anfangsbegrüßung.

00:06:52: ich weiß, ob du die auch kennst.

00:06:53: Ich erlebte es manchmal so weiß ich nicht habe jetzt auch wieder mit jemandem mehr zu tun wo ich schon fast mich... ...übergangen fühle in meiner Art wie ich Körperkontakt zu einer Männern suche Wo man wirklich regelrecht eingenommen wird.

00:07:04: Jetzt ist die Person noch mal anderthalb körper größer als ich.

00:07:07: dementsprechend verschlingt er mich auf wenn er mich umarmt.

00:07:10: aber das ist so ein... Es ist auch nicht zärtlich oder vorsichtig.

00:07:13: Das ist sehr roh, sehr grob.

00:07:16: also es ist dann auch kein Schulterklopfen sondern so ein richtiges Zuhauen auf die in den Arm nehmen zu hauen.

00:07:22: Ich denke was wird hier kompensiert?

00:07:23: Also ich bin dann auch in so einem Modus dass sich das dann gefühlt erwidern muss weil ich denke ich kann ja jetzt hier nicht eine Embryo Schutzhaltung verfallen und sie mich umarmen lassen.

00:07:31: Dann denke ich muss jetzt ja auch kerne ich darauf gehen dann wird daraus einen kerniger Schlagabtausch der Umarmung und fühlt sich auch immer sehr befremdlich an.

00:07:41: Kannst du ihm doch mal sagen, dass du es ein bisschen sanfter möchtest?

00:07:44: Ja.

00:07:44: Es ist auch nicht schlimm!

00:07:45: Ich habe das Gefühl, dass es einen Bedürfnis oder die Art und Weise wie er sich umgibt... ...ist eher ein Grobian.

00:07:52: Das ist auch seine Art jetzt nicht nur auf mich bezogen.

00:07:54: von daher ich will ihm das auch nicht nehmen.

00:07:56: Und es ist ja auch nicht unangenehm.

00:07:57: Also es ist jetzt nicht so, dass ich sage, ich will das nicht aber es ist jedes Mal erst einmal so ein Ach her stimmt hier war ja was.

00:08:01: Hier kommt diese herzliche Umarmung.

00:08:05: Wie viele Menschen hast du neben deiner Partnerin, den du wirklich so dein Herz ausschütten kannst?

00:08:10: Eine Anführungsstriche.

00:08:11: Ich würde sagen zwei bis drei... ich würd's auf zwei begrenzen.

00:08:15: Ich glaub die dritte Person manchmal.

00:08:16: Die

00:08:17: Kinder zählen auch nicht ne?

00:08:18: Nee, nee, nee.

00:08:20: Die müssen brauchen für

00:08:21: meine

00:08:21: emotionale... Wir

00:08:24: waren mal so zu traurig!

00:08:27: Ist aber auch ganz wichtig.

00:08:28: also ich erlebe es schon immer wieder dass sich in Situationen Wenn man kennt es ja wahrscheinlich auch, wenn man nicht so gut drauf ist oder einen schlechten Tag hatte und dann abends seine Tochter ins Bett bringen.

00:08:36: Natürlich erzählt man der jetzt nicht in erster Linie durch.

00:08:39: So ein schlimmer Tag muss ich meinen Arm nehmen aber dass man das nicht in anderer Form auf die Kinder ablehnt sondern dass man versucht den switch zu machen.

00:08:47: Man soll jetzt auch nicht toxisch positiv gut drauf sein und die dürfen auch mal erleben wenn's einem nicht gut geht.

00:08:52: Aber Die emotionen dann abzuladen entweder die gefühle Entweder gefühlt oder auch verbal kommuniziert ist eigentlich ein No-Go bei Kindern.

00:09:02: Einhundert

00:09:03: Prozent!

00:09:04: Eine Freundin von mir ließ gerade mit ihrer Tochter so einen Buch und in diesem Buch wird die Geschichte einer Mutter dargestellt, die so eine depressive Episode durchlebt, alleinerziehend ist und eine ziemlich schwere Zeit hat und mit ihrer tochter dann versucht irgendwie das Leben zu meistern.

00:09:22: Und irgendwann während sie das Buch gelesen hat, meinte die Tochter Irgendwie erinnerst du mich an

00:09:29: ...

00:09:30: Und der meinte die Freundin von mir so, das war auf jeden Fall ein Glockenklingeln.

00:09:34: Dass ich da mal raus muss aus der Stimmung.

00:09:36: Kann ich auch total verstehen, also eineinhalb Prozent Nachvollziehen?

00:09:40: Krasses Zeichen noch einmal wie feinfühlig Kinder sind und manchmal ist aber nicht unbedingt immer schaffen in Sprache umzukformulieren.

00:09:48: Jetzt hat sie da echt Glück, dass ihr Kind es so formulieren kann.

00:09:51: Viele können das vielleicht noch gar nicht.

00:09:55: Mama ist irgendwie so und so.

00:09:56: oder Papa, ja umso wichtiger dass man da auch selber sehr feinfühlig ist im Umgang mit seinen Kindern.

00:10:02: Ja dieses emotionale Anvertrauen.

00:10:04: ich habe mich gefragt hätte das ein Junge genauso gemacht?

00:10:08: Oder ist da die Sozialisierung schon soweit vorangeschritten, dass Jungs da schon vom Filter her anders eingestellt sind?

00:10:17: ne in dem Moment wo dir gesellschaftlich das fühlen abtrainiert wird wird ja auch deine Wahrnehmung ganz anders.

00:10:25: Und das heißt dann, dass es potenziell möglich ist, dass du das gar nicht wannst bei deiner Mutter oder deinem Vater.

00:10:33: Wenn wir noch mal auf Männer gucken... Männer haben weniger Freunde sind weniger emotional offen in Freundschaften, haben dann meist die Partnerin als Bezugsperson wenn sie eine haben und leiden da natürlich viel krasser unter dem Verlust.

00:10:50: Ich würde sagen, eine der Hauptursachen warum Männer auf ganz ganz vielen Ebenen so sind wie sie sind ist genau das eben.

00:10:58: Dass Sie im Grunde einsamer sind und diese Einsamkeit ist ja auch selbstverschuldet.

00:11:02: ich will das jetzt nicht in Frauen in die Schuhe schieben.

00:11:04: Könnte man natürlich machen, ist ja klar.

00:11:06: also dass die Frauen da schuld haben ist ja ganz

00:11:08: klar.

00:11:08: Auf jeden Fall haben Sie auf jeden Fall eine große Teilschuld mitzutragen.

00:11:13: Ja ja das ist ja gar nicht so.

00:11:14: selbstverständlich nein.

00:11:15: aber klar ist die Einsamigkeit selbst verschuldet wie wir Gesellschaften auch geformt haben.

00:11:21: Und gleichzeitig hat so krass viele Konsequenzen, die wieder eine selbst erfüllende Prophezeiung sind, dass sich Männer emotional nicht gut austauschen können.

00:11:30: Verschreiben sie sich selber Medikamente sozusagen.

00:11:33: Ich meine, Männer haben viel höheren Substanzmissbrauch als Frauen, viel mehr Drogentote unter den Männern, vielmehr Gewalt und Kriminalität unter Männern.

00:11:42: Also irgendwo muss das sein... Ventil finden.

00:11:45: Männer sind diejenigen, die in der Regel Kriege anzetteln und austragen.

00:11:50: Und die Leidtragenden sind eben auch die anderen.

00:11:53: mehr Unfälle werden verursacht durch Männer.

00:11:56: also wenn du dir mal so die Gewaltliste von Männern anguckst weil das ist so die Schatten- und Kehrseite dessen aus meiner psychologischen Perspektive dann ist es ultra krass

00:12:09: zeigt auch noch mal auf, dass man ja eigentlich sagt man ja hey Frauen sind diejenigen die in Beziehung wollen und langfristige Beziehungen brauchen.

00:12:18: Aber eigentlich könnte man fast sagen das es eher Männer sind, die diese Form von einer festen Partnerin brauchen um überleben zu können.

00:12:27: Ja

00:12:28: also eigentlich ist es ja so dass ich meine ich habe ja vor einem Anfang auch kurz angeteasert.

00:12:33: das ist bei mir ja ein bisschen selbst erwischt und wenn ich mich auch so im ganzen Umfeld hier umgucke

00:12:39: Gibt's

00:12:41: meiner Meinung nach.

00:12:41: also alle haben irgendwie miteinander zu tun und jeder ist irgendwie kennt jeden, aber ich würde einfach mal behaupten das genau dieses Klischee dieser sauf- und sportfreundschaften vorherrschen.

00:12:51: Und dann gibt es die Partnerin mit der sich ausgetauscht wird.

00:12:54: auch der emotionale Anker ist wo die Probleme die vielleicht auch zwischenmenschlich passieren angesprochen werden Und es zeigt sich auch so ein bisschen in der Art und Weise wie Treffen gestaltet werden.

00:13:05: also wenn sich hier irgendwelche Männer untereinander treffen ist das immer der Fokus.

00:13:08: hey Fußball schauen oder da ist irgendeinen Dorf fest lass uns da treffen und Bier trinken.

00:13:14: Aber wenn ich so gucke wie sich die Frauen untereinertreffen die sich dann auch verabreden, passiert es erstens öfter.

00:13:19: Es sind meistens mehr und das hat nicht irgendeinen Vorwand wie, es gibt ein Fußballspiel oder es gibt einen Dorffest.

00:13:26: Hey wollen wir uns nicht einfach regelmäßig alle zwei Monate mal unter uns Frauen treffen und ein bisschen quatschen?

00:13:31: Und allein schon der Ansatz ist ein ganz anderer... ...und die Häufigkeit jetzt ist es so aneknotisch.

00:13:36: natürlich lässt mich ein bisschen darauf schließen dass es hier zumindest in Umfeld genau bestätigt wird dieses Klischee.

00:13:43: Ja und ich kenne von mir selber wie unangenehm es mir ist speziell mich emotional vor anderen Männern zu zeigen und je näher die vom Verwandtschaftsgrad an mir dran sind, desto unangenehmer ist es.

00:13:57: Und gleichzeitig weiß ich ja das für mich wichtig ist und ich lerne das.

00:14:00: aber ich hatte letztens erst so eine ... Ja, hier wird's fast nennen, so ne therapeutische Sitzung mit meinem Vater.

00:14:07: Wir hatten ja einen riesen Krach und haben dann irgendwann gesagt um da wieder rauszukommen und um wieder in guten Modus zu kommen machen wir mal ein paar Sitzungen zusammen.

00:14:17: Das kann manchmal helfen, so eine Art Partherapeuten an der Seite zu haben.

00:14:20: Der dann guckt wie können wir die Beziehung wieder besser machen im Sinne von öffnen?

00:14:27: Weil sonst sind beide in einem Verschlussmodus, so war das jedenfalls aus Scham ganz häufig.

00:14:33: Das wird uns nicht zeigen und dann kann ein Bindeglied dafür sorgen dass man sich öffnet.

00:14:41: Ich habe schon gemerkt, dass ich an paar Stellen richtig mit den Tränen und jetzt kommt zu kämpfen hatte.

00:14:48: Und es in dem Moment nicht ganz gut geschafft habt, einfach zu sagen hey die lass ich raus, die lasse sich fließen was mir an anderen Stellen schon viel besser gelingt.

00:14:56: aber da irgendwie nach all den Jahren mich so zu zeigen... ...und natürlich auch schon öfter mal richtig hart verletzt worden zu sein und auch mit meinem Vater in der Kultur aufgewachsen zu sein wo das eigentlich gar nicht ist ne?

00:15:10: Wenn mein Vater würde ich sagen is verbal schon so dass er's gut zeigen kann.

00:15:14: Ja, das berührt mir jetzt.

00:15:16: Der Berliner ist ja ultra krass!

00:15:19: Das wirkt immer schon wie so ein kleines Comedy-Programm und merke ich Scham bei mir.

00:15:25: Im Jahrkost bekamen wir einen zwei Folgen mit ihm.

00:15:27: da kann man mal hören wie er so quatscht... Ich war auch da glaube ich bei der Therapie mit meinem Vater.

00:15:32: auf jeden Fall habe ich da wieder gemerkt bei mir wie schwer dass auch für mich ist der wirklich die Scheuentore aufzumachen und das ist ein Mechanismus.

00:15:43: Das ist wie so ein automatischer Klick-Mechanismus, wie früher fast das eingeschnappt sein.

00:15:47: jetzt aber bin ich nicht mehr eingeschnappt sondern als ob irgendwas sich fest hakt, also ob eine Tür klemmt und ich ... nicht die Kraft habe die aufzuschieben manchmal auch gar nicht weiß wo sie klemmte ne?

00:16:00: Also... Ich entdecke das immer mehr für mich zu merken ach ok so klack Öffnung!

00:16:06: So funktioniert es.

00:16:07: Aber da ist es mir nochmal aufgefallen.

00:16:10: Und das war auf jeden Fall richtig spannend und gleichzeitig auch verbindend zu sehen, der hat eine Frage gestellt und die fand ich ziemlich gut.

00:16:18: Ich meine mein Vater ist jetzt siebenundsechzig und am Ende wenn man so oft die Statistiken guckt hatte er keine zwanzig Jahre mehr.

00:16:26: und sich zu fragen wie wollen wir unsere letzten zwanzich Beziehungsjahre gestalten?

00:16:33: Also wie sollen die aussehen?

00:16:35: Wie sollen Treffen aussehen, wie soll Verbindung aussehen?

00:16:38: Und ich habe mir eine Sache ganz klar gewünscht.

00:16:41: Mein Vater ist ja jemand der immer irgendwie so Lösungen anbietet zu und redet mit dem, oh, könntest du das für Sohn so machen?

00:16:48: Ah ok!

00:16:48: Ich wollte mich eigentlich ganz kurz nur mitteilen.

00:16:50: Ich weiß ja schon mal im Alter ganz okay, wie das Leben läuft.

00:16:55: Dass er nur zuhört... ...und emotionale Unterstützung anbitet.

00:16:59: Ich glaube die meisten Männer wissen eigentlich gar nicht wie man emotionale Unterstützung anbietet.

00:17:05: Super,

00:17:06: dass es gerade noch mal sagt, dass mich auch ein Gedanke, den mir so gekommen ist und ich wollte fragen ob du das auch kennst wenn du mit jemandem zusammen bist, denen vielleicht entweder länger kennst oder kurzfristig.

00:17:15: auf jeden Fall hat sich da irgendwie eine Art von Sympathie entwickelt zu einem anderen Mann, vielleicht auch ne Freundschaft oder es entwickelt sich dahin Dass du dich manchmal dabei erwischt Wenn Du Dich dann öffnest oder emotionale Themen ansprichst, dass Es wirkt als wäre es unfassbar ein holbricher steiniger Weg.

00:17:30: also jetzt habt Man sich hier entblös und man kriegt gar nicht auf der gleichen kommunikationsebene antwort sondern man kriegt so ein, ja muss du weißen ich musste mal so richtig pragmatische antworten da habe ich dein vater zum.

00:17:44: So wie ich erlebt habe so gar nicht erlebt.

00:17:46: er hat immer sehr weich und sehr fürsorglich auch schon fast geantwortet.

00:17:50: aber diese sprache und dieses zuhören ist glaube ich vielen wieder anerzogen worden.

00:17:56: noch haben sie so wirklich gelernt, sodass dann sehr schnell so ein gefühl zwischen Männern entsteht.

00:18:01: Ach das fühlt sich hier gerade unangenehm an.

00:18:02: lassen wir schnell das thema wechseln oder woanders entspringen und vielleicht gibt es ja irgendwie keine ahnung.

00:18:07: fußball sport oder vielleicht finanznahe politik wo man sich schnell in einem sicheren hafen begeben kann indem man dann gemeinsam sprechen muss heißt dass dieser erste emotionale Moment den man vielleicht gemeinsam bespricht wo man vielleicht was eine schwäche teilt Eine Erlebnis, was er irgendwie beschäftigt hat emotional.

00:18:23: Dass es oft schwer angenommen wird oder man gar nicht auf einer Ebene irgendwie kommuniziert?

00:18:30: Was war ganz häufig passiert unter Männern und das wird einem ja von Frauen häufig vorgeworfen.

00:18:35: uns recht dass ein Ratschlag gegeben wird.

00:18:37: ne Und in dem Moment fühlt sich der Mann dann kompetent und gut in seiner Rolle.

00:18:44: als Ja ich weiß es aber Ich fühlts nicht.

00:18:47: Ja und da ist genau der Unterschied.

00:18:49: In dem Moment, wo du eigentlich Mitgefühl brauchst bekommst du einen Ratschlag der ja auch eine Wissensherarchie auslöst.

00:18:58: Der andere weiß es besser als ich und du fühlt sich in dieser Situation eigentlich eh schon klein.

00:19:04: das Ranking wird dann nochmal auseinandergezogen Und du hast niemanden der mitfühlt.

00:19:08: Du hast jemand der meint ist zu wissen für dich aber nicht eben emotional bei dir ist und Ich hüte mich mittlerweile davor ... Ratschläge zu geben oder beziehungsweise frag auch manchmal einfach, ne?

00:19:23: Was brauchst du gerade?

00:19:24: Soll ich einfach mal erstmal zuhören und möchtest du was dazu hören oder nicht.

00:19:30: Und... Ich finde gut der muss man natürlich dem anderen zutrauen, auch das Gut für sich beantworten zu können.

00:19:37: aber das ist dann auf der andern Seite.

00:19:38: Ich kann jetzt nicht die Verantwortung da übernehmen, ne.

00:19:41: Wenn er sagt ja klar mach mal obwohl er sich nicht traut nein zu sagen Ist dann nicht mehr mein Bier am Ende.

00:19:47: Aber Das finde ich sind so ganz viele entscheidende Klickerlebnisse.

00:19:52: Und ... Ich glaube, als Mann und natürlich auch als Frau, je nachdem wie man da sozialisiert worden ist, kann man sich es einfach machen in emotionalen Beziehungen.

00:20:03: Einfach erst mal zuhören, gucken wie fühlt sich das an bei mir?

00:20:06: Das spüre ich ohne gleich zu antworten.

00:20:10: Ah ja okay!

00:20:11: Da hättest du dir das nicht machen können oder... Nee, ist doch super!

00:20:13: Ist doch super so!

00:20:14: Also kannst du dir genau so machen.

00:20:16: Das war gar nicht meine Frage, danke.

00:20:19: Noch mal zu dem wer profitiert mehr von der Beziehung der Mann oder die Frau?

00:20:24: Der gibt's ja wirklich zahlreiche Studien zu.

00:20:28: und wenn man das nächste Mal angesprochen wird und einem gesagt wird ach du bist Single okay kann man genau diese Ergebnisse einfach mal sagen.

00:20:37: Nicht ein Ratschlag sondern einfach Fakten.

00:20:38: wissen.

00:20:39: auf Studien Männer profitieren sowohl physisch als auch psychisch stärker von der Partnerschaft als Frauen.

00:20:49: Und das sind immer so.

00:20:50: vergleiche Single-Männer und Männer in Partnerschaften, und es finde ich so krass zu sehen und eigentlich geil!

00:20:56: Und Männer leben auch länger dadurch dass sie im Beziehungen sind.

00:21:01: Die sind so richtige Beziehungsblutegel.

00:21:03: die Frauen brauchen die Männer eigentlich gar nicht.

00:21:05: aber die Männer docken sich da reich an und saugen die Frauen aus.

00:21:10: Ja trotzdem sterben Sie früher?

00:21:12: Ja aber verheiratete Männer Da ist das Sterbe-Risiko innerhalb eines Jahres, vierundzwanzig Prozent niedriger als bei unverheirateten Männern.

00:21:20: Und es gibt Untersuchungen, dass feiratete Männer bis zu neun Jahre länger leben als allein lebende Geschlechtsgenossen.

00:21:27: Das ist crazy!

00:21:31: Geschlechtsgenossen?

00:21:33: Darf man doch wohl mal sagen...

00:21:36: Es würde ja bedeuten wenn man das umdreht, dass Frauen wahrscheinlich ewig leben würden und sie uns Männer brauchen, um ihre eigene Sterblichkeit wiederzuerleben.

00:21:45: Weil sonst würden Sie ja ewig durchhalten?

00:21:47: Naja tatsächlich ist es so dass auch Frauen innerhalb von Partnerschaften länger leben als nicht gebundene Frauen also profitieren auch davon.

00:21:54: aber die Effekte sind bei Weitem nicht so stark.

00:21:56: Und jetzt kann man sich fragen was macht diesen Schutzeffekt aus?

00:21:59: ne Was würdest du sagen ist das

00:22:02: Also bei mir?

00:22:02: in meiner Beziehung ist auf jeden Fall ein hundertprozentiges verlassen können eine Geborgenheit die aufkommt und eine Sicherheit, die damit einhergeht.

00:22:11: Und ich hoffe natürlich dass es in beide Richtungen geht.

00:22:16: aber ich vermute mal das ist auch wenn ich so zurückgegucke in meinen Single-Leben wie ich da gelebt habe was so Alkohol Exzesse angeht oder einfach einen ungesunderen Lebensstil aufgrund dessen dass sich gerade in den Single Phasen weit aus Risikoberbewusster gelebt haben und mir vieles auch einfach scheißegal war.

00:22:35: ja Und die Forschungsergebnisse sind da relativ deckungsgleich.

00:22:39: Also einmal motivieren Frauen Männer zu einem gesünderen Essverhalten, also Frauen achten in der Regel mehr auf ihre Ernährung und mehr auf ein gesünderes Leben und motivieren stupsten ihrem Partner dazu an das auch zu machen.

00:22:55: gehen Häufiger zur Vorsorge in der Suchung, das ist auch so ein krasses Klischee.

00:22:59: Aber es stimmt auch selbst wenn ich auf meine Großeltern gucke, auch anekdotisch aber mein Oma motiviert meinen Opa immer zum Arzt zu gehen oder zur Ärztin dann rauchen und trinken sie weniger exzessiv im Partnerschaften.

00:23:11: also Sie lassen sich motivieren Im generellen von der Partnerin gesünder zu leben und weniger Risikohaftes Verhalten an den Tag zu legen.

00:23:21: Bei uns ist ein ganz klassisches simples Beispiel meine frau geht früher schlafen als ich und zwar ziemlich ja so zwischen zehn.

00:23:30: Halb elf und ich gehe nicht so früh schlaufen aber ich gehe auf jeden fall früher schlaf.

00:23:35: Als ich noch Single war, allein deswegen war sie immer wie so ein stoisches Vorbild.

00:23:39: Ich bin so müde, ich gehe ins Bett und du kennst ja wahrscheinlich auch es gibt dann irgendwann den Punkt wo man eigentlich müde wird und eigentlich soll man dann ja schlafen gehen.

00:23:45: Man soll ja da nicht sagen okay ich kämpfe jetzt hier nämlich nochmal eine halbe Stunde durch und dann bleibe ich nur bis einen Uhr wach.

00:23:50: Und ich merke selber dass ich dadurch das meine Frau wie so'n Urwerk regelmäßig früh ans Bett geht Dass ich auch mindestens einer oder zwei Stunden früher ins Bett gehe als ich's noch gemacht habe als ich Single war.

00:23:59: Ja

00:23:59: auf jeden Fall.

00:23:59: Es hat einen krassen Einfluss.

00:24:00: und außerdem willst Du auch irgendwie Auch in der Nachtzeit mit deinem Frau verbringen?

00:24:05: Genau.

00:24:06: Gar nicht!

00:24:09: Dann gibt es ja noch so ein weiteres Klischee, der Bindungsscheue Mann und die Frau muss sich irgendwie dran heften und Männer trennen sich vielleicht auch häufiger... Was glaubst du?

00:24:17: Machen Frauen häufiger Schluss oder Männer?

00:24:20: Ich glaube auf jeden Fall Frauen.

00:24:23: Ja.

00:24:23: Die Männer machen vielleicht ziemlich bewusst und dümmlich früher Schluss.

00:24:27: aber ich glaube das Wahrscheinlich auch nicht stimmt, dass sie fremdgehen.

00:24:30: Ich glaube aber Frauen gehen auch mehr fremden nach Studien.

00:24:32: Aber wenn man so das Klischee betrachtet ist es ja immer der Mann egal ob Serienfilme oder vielleicht auf jemandem zum Alltag um sich herum erleben.

00:24:38: Das ist dann der Mann der zu dummes und sich dann ertappen lässt, der Fremd geht.

00:24:42: Das heißt aber dann macht trotzdem die Frau am Ende Schluss?

00:24:46: Aber ich glaube Frauen...

00:24:47: Ja auf jeden Fall bei langfristigen Beziehungen ist das so.

00:24:51: da machen siebzig Prozent der Frauen Schluss ... und dreißig Prozent nur der Männer.

00:24:56: Ja, ist wirklich

00:24:56: krass gerade bei ihnen.

00:24:58: Je länger die Partnerschaft ist desto wahrscheinlicher... ...ist es das die Frau Schluss macht?

00:25:04: Und gleichzeitig bei kurzfristigen Partnerschaften nur ein zwei Jahren ist es relativ ausgeglichen.

00:25:11: Aber siebzig Prozent ist ja ultra!

00:25:13: Da sind ja die Männer gefangen gefühlt und kommen nicht mehr raus und also selbstbestimmt und wahrscheinlich auch in irgendeiner Form abhängig.

00:25:22: und diese Abhängigkeit wird wahrscheinlich auch dazu führen, dass die Frau irgendwann sagt, oh nee das ist nicht mehr das was ich eigentlich will.

00:25:27: Ich will einen Mann der eigenständig selbstständig und ein Ebenbild zu mir so nicht abhängig ist von mir hundertprozentig.

00:25:34: Ja genau, das ist ein Grund.

00:25:35: also Frauen machen häufiger Schluss weil sie ein anderes Bild von Partnerschaft haben.

00:25:41: und gerade in langfristigen Partnerschaften kann es sein, dass man in so eine Art Klischee rutscht ne?

00:25:47: Also da ist eine unfaire Verteilung für eine Hausarbeit da ist mental lot vielmehr bei der Frau liegt.

00:25:52: Eigentlich seh ich um alles kümmert, der Mann arbeiten geht und dann irgendwann die Frau sagt ... Ich hab eine ganz andere Erwartung von Ehe oder Partnerschaft.

00:26:01: Und der Mann ja wenn das so verteilt ist in der Regel sagen könnte ... Ja es ist doch ganz entspannter alles.

00:26:06: also ich weiß gar nicht was du hast.

00:26:07: Und dann irgendwann der Schlussstrich gezogen wird.

00:26:11: Wurdest du öfter verlassen?

00:26:12: Oder hast du öftere verlassen ?

00:26:14: Ich glaube ich habe alle meine kurzfristigen Beziehungen bis auf zwei Eigenstände beendet... oder zumindestens es glaube ich ist dass ich rechtzeitig die reichseine gezogen haben, bevor mit mir Schluss gemacht wurde.

00:26:26: Aber ich hatte ja nur eine wirklich so krass lange Beziehung wie es jetzt in meiner Frau habe.

00:26:30: okay das geht ja funktioniert ja auch.

00:26:31: nur ist glaube ich selten oder gibt's bestimmt auch aber dass man zweimal irgendwie fünfzehn zwanzig Jahre beziehungen führt.

00:26:37: Das sind wahrscheinlich die Normen d.h.

00:26:39: alle anderen waren so maximal zwei drei jahre lang.

00:26:42: Aber die längerfristige jetzt dies muss sich zeigen ob ich oder sie schluss macht oder ob wir zusammen bleiben werden.

00:26:48: der tod euch scheidet irgendwann und er

00:26:49: tut uns um entscheidelt.

00:26:51: Ja, bei mir war es so dass ich mich öfter getrennt habe aber von mir wurde sich auch schon immer mal wieder getrenned also auch in So einjährigen geschichten das sie dann irgendwann angekommen ist aus dem nichts.

00:27:02: Also irgendwann spürt man sehr schön dass es nicht mehr ganz so verbindlich ist Aber dann so hey so von einen tag auf den anderen.

00:27:09: aber sonst würde ich sagen weil Ich ist schon in der regel Also ich war es auf jeden fall häufiger aber ich hab's auch schon paar Mal erlebt oder dass Es halt nicht zur Beziehung gekommen ist obwohl ich mir es gewünscht hätte.

00:27:21: Überrascht, wenn mal eine Frau sich von dir getrennt hat oder nicht mit dir zusammen sein wollte.

00:27:25: Ja also die Trennungen waren auch weitaus schmerzhafter als sie ich durchgeführt habe.

00:27:31: Ich hab mir aber immer eingerechnet ja meine Waren ziemlich klar und straight Und umgekehrt habe ich jetzt im Nachhinein das Gefühl okay Die Trennung der Frauen die waren auch ein bisschen unfair die haben wir das nicht rechtzeitig gesagt.

00:27:42: Das Klischee besteht es sicher auf dass Frauen Sachen mit sich ausmachen und dann die Trenchung im Kopf eigentlich schon manifestiert ist Benennung dessen eigentlich nur noch eine Proformer-Geschichte ist.

00:27:53: Und die Männern dann so aus einem Nichts ertappt sind, hey was ist denn passiert?

00:27:56: Was können wir noch dafür tun?

00:27:57: Wollen wir nicht dafür

00:27:58: arbeiten?".

00:27:59: Oh nee!

00:27:59: Eigentlich habe ich schon alles das letzte halbe Jahr mit mir selber ausgemacht.

00:28:02: Ich bin eigentlich schon weg aber du kannst gerne jetzt hier von dir aus finde ich alleine

00:28:05: kämpfen.".

00:28:06: Oft genug auch im Umfeld erlebt

00:28:09: und laut Forschung ist dann auch der Trauerprozess anders.

00:28:12: also Männer gehen mit ihrem Trennungsschmerz häufig ganz anders um.

00:28:20: sie zeigen ist viel weniger nach außen.

00:28:22: also es gab da eine große umfrage von krankenkasse zu dass nur zwanzig prozent der männer überhaupt mit anderen über die gefühle von einsamkeit sprechen während es fast die hälfte der frauen tun, also nur jeder fünfte mann redet darüber und jede zweite frau.

00:28:39: Und das ist ja ein schlüssel raus aus der einsamen kalt in dem moment wo du sagst hey ich habe hier gerade ne trennung hinter mir oder was auch immer und ich fühle mich grade einfach recht dich einsam.

00:28:50: Das ist ja eigentlich die Tür auf!

00:28:52: Für ein emotionales Gespräch zu einem guten Freund meinst du?

00:28:56: Ja, raus aus der Einsamkeit.

00:28:58: In dem Moment wo ich mich zeige.

00:29:00: Genau und dann im nächsten Schritt vielleicht auch dass sich daraus was Neues ergibt und nicht weiter in diese Spirale der Einsamtkeit zu geraten... Ich bin so allein, ich bin so alleine.

00:29:07: keiner redet bei mir, ich kann mich nicht öffnen weil mir eh keiner zuhört bla bla bla und am Ende war wirklich allein da zu stehen.

00:29:15: Ich mein dieses Trennungsverhalten und der Umgang mit der Einsamkeit und dem Schmerz führt auch dazu, dass Männer ein sechsmal höheres Risiko haben danach in eine Depression zu fallen.

00:29:28: Und Frauen nur ein dreimal höheres Risiko weil sie eben nicht sich die soziale Unterstützung suchen oder erst gar nicht haben.

00:29:37: Also soziale Unterstützungen musst du dir ja auch ein Stück weit aufbauen und pflegen im Idealfall.

00:29:43: Ohja!

00:29:43: Nicht unwichtig, ja?

00:29:44: Wenn du mal so zurückguckst nach Trennung, würdest du sagen im Durchschnitt waren deine Ex-Partnerin länger down oder du?

00:29:52: Manchmal kriegt man es ja auch nicht so mit.

00:29:53: Aber ich hab's schon manchmal erlebt dass ich mich getrennt habe und dann so zwei Wochen später so irgendwas auf einer Party gesehen habe und dachte die geht's aber gut das hätte ich jetzt anders erwartet.

00:30:02: also klar sieht man sie hat dann auch nicht immer.

00:30:04: ne.

00:30:04: aber auch wenn ich Gespräche mit Freundinnen von dir hatte Und manchmal sagen die einem natürlich auch nicht so, ey geht's richtig krass beschissen.

00:30:12: Sondern sagen alles gut.

00:30:14: also ich weiß gar nicht was du hast jetzt stört überhaupt nicht.

00:30:18: aber ich habe gemerkt dass mir das öfter länger nachhängt selbst wenn ich Schluss gemacht hab als gefühlt der Partnerin

00:30:25: ist auch meine Erfahrung.

00:30:26: also Selbst wenn ich mich getrennt habe war ich so die ersten ein zwei Wochen so vielleicht noch supergut drauf oder so die erste Woche und erst dann sagt es langsam eins war das wirklich die richtige Entscheidung und es hat sich vielleicht auch ein vermissen eingestellt.

00:30:39: Und dann kam erst die Downphase, wenn ich dann so meine Ex-One erlebt habe, die gerade in der Anfangsphase super verletzt waren und vielleicht sich noch eine unverständnisvolle Nachrichten kamen und Traueranrufe.

00:30:51: So nach zwei Wochen war das Ding dann auch erledigt und auf einmal waren die unfairerweise wieder... Total Anführungszeichen.

00:30:58: gut drauf mit Freundinnen unterwegs oder wenn man sich auf Partys irgendwie getroffen hat.

00:31:01: War alles gut und man selber war oder ich selber war, dann erst so richtig down also dass ich mich auch frei.

00:31:07: was ist denn hier passiert?

00:31:08: Ich würde es auch damit begründen wollen das Männer oder ich hab's auch oft dann mit mir selber ausgemacht.

00:31:13: Ich habe das dann immer wie zwei drei Kumpels erzählt und dann war so ja okay alles klar geht sehr gut.

00:31:17: Ja ja mir gehts gut Prost!

00:31:20: Und wahrscheinlich oder ich gehe mal davon aus dass meine damaligen Ex-Freundin besprochen haben danach mit ihren freundinnen das auszimatisiert haben wahrscheinlich auch miteinander nicht miteinander geweint haben aber tränen durften fließen so dass auch dieser ganze traurprozess ganz anders begleitet wurde und durch lebt wurde, dass dann auch wieder eine bessere eintreten konnte.

00:31:39: Und ich weiß gar nicht glaube ich habe vielleicht nach ein oder zwei trennungen so richtig geweint Aber sonst hab ich mir das selber auch nicht eingestanden sondern gesagt es muss irgendwie weitergehen.

00:31:47: was passiert hier?

00:31:48: gerade?

00:31:52: Auch hier, schon wieder werden Männer benachteiligt.

00:31:55: Das gibt's ja wirklich

00:31:57: gar nicht.

00:31:57: Ja genau.

00:31:59: Da müsste man die offensichtlich auffangen und so müsste es auch.

00:32:02: wenn Männer Auffanglager geben, wenn sich von ihnen getrennt wird oder vor allem wenn sie sich auch selber trennen weil das sind die eigentlichen Opfer dann?

00:32:08: Ja ganz genau.

00:32:10: Ja ein hundert Prozent ist ja klar!

00:32:14: Die werden da emotional einfach im Regen stehen gelassen, weil sie auch nicht die Werkzeuge an der Hand haben.

00:32:19: Weil die Gesellschaft sie so vernachlässigt hat über Jahrzehnte vielleicht auch Jahrhunderte.

00:32:24: Aber wenn du dir diese ganze Entwicklung anguckst wo Männer ganz häufig gerade stehen Und die sind ja gefangen in ihrem eigenen Korsett der Einsamkeit.

00:32:34: Ist das natürlich auch ganz viel selbstverschuldet, ne?

00:32:37: Also über Generationen hinweg... Ich frage mich immer, kann ich was dafür ...was war's?

00:32:41: Mein Uroper oder mein Ur-Ure-Uroper?

00:32:43: Oder so in der Sozialisierung dazu beigetragen hat?

00:32:48: Die Frage ist fast mühsig!

00:32:50: Was kann ich tun um das zu verändern?

00:32:54: In der Begleitung von meiner Tochter, in der Reaktion auf meinem Bruder, auf meinen Neffen ... im Umgang mit meinem Vater und zu allererst.

00:33:04: Und allen voran, im Umgang mit mir selber!

00:33:06: Wie hart bin ich?

00:33:08: Wie sehr gestehe ich mir das zu Verletzlichkeit zu fühlen?

00:33:11: Meine Traurigkeit?

00:33:13: Mache ich innere Kindreisen... ...und guck, wie habe ich mich in bestimmten Situationen in meinem Leben gefühlt?

00:33:19: ne?

00:33:20: Es gab ja grad so ein Justin Bieber Video auf einem Coachella-Festival.

00:33:25: Ich weiß nicht ob du es gesehen hast.

00:33:26: Ne, magst du

00:33:27: Justin?!

00:33:28: Weißst du gar nicht so, ne?

00:33:30: Wollte ich nicht so ab, ne.

00:33:31: Mögen!

00:33:32: Nicht mögen... Ich hab jetzt da keine... Also ich fand ein paar Lieder von dem cool, aber das ist jetzt nicht so dass ich den krass Folge oder irgendwie positiv oder krasser negative Situation zu ihm habe.

00:33:40: also bin er ziemlich neutral.

00:33:43: Ich finde schon einen ganz erstaunlichen Künstler so und ich find's auch ganz geil was er macht in der Regel und wie er die Welten alle verbindet und über wie viele Jahre er schon so krass am Start ist Und ja, irgendwie sein eigenes Ding gemacht hat.

00:33:57: Also ich find's schon sehr cool und gleichzeitig weißt du ja in den Medien... ...und vor allem in der Stufe wo er arbeitet.

00:34:04: Du wirst das so hart rangenommen.

00:34:06: Den Leuten ist auch scheißegal wie es dir geht.

00:34:08: Hauptsache du funktionierst, performst,... ...du kannst da alles machen, solange du die Stadien füllst, die Alben verkaufst,... Das ist allen anderen in der Regel scheiß egal sonst ne?

00:34:16: Wie's dir geht!

00:34:18: Der

00:34:18: hat ja schon so krass viel durchgemacht.

00:34:20: Und dann auf dem Festival hat er... So ein Video von sich gezeigt, wie er als dreizehnjähriger singt und hat dann da drauf gesungen quasi.

00:34:29: Und das ist ja so eine Art innere Kindarbeit und das so vielen Menschen zu zeigen.

00:34:35: Ich zeig mich weiterhin so verletzlich in der Öffentlichkeit, obwohl ich so oft so ein hartes Feedback gekriegt hab.

00:34:42: Der muss ja nur mal einmal ein bisschen zu besoffen auf irgendeinem Festival auftauchen und sich irgendwie an irgendjemandem festhalten.

00:34:48: heißt es gleich, dass er im Drogensum verschwunden ist?

00:34:51: Und wie kann man das nur machen als Vater und so?

00:34:54: Also du

00:34:55: stehst ja so krass unter Beobachtung.

00:34:57: und dann trotzdem zu sagen... ...und bin mir ziemlich sicher nicht als Werbegeg, ich begegne in der öffentlichkeit meinem früheren ich betreib eigentlich in ihre kindarbeit finde ich es schon crazy.

00:35:09: das hat mich mal wieder dazu veranlasst mich zu fragen wie gehe ich denn mit den kleinen versonen von mir um die immer noch in mir sind und darauf einwirken, wie ich heute auch immer noch die welt wahrnehme.

00:35:22: Und ich glaube da hat auch jeder man nochmal die chanc für sich zu gucken.

00:35:26: hey was war dann vielleicht bei mir?

00:35:28: In der kindheit los?

00:35:29: oder gibt's vielleicht auch gründe Warum es mir so schwer fällt, mich zu öffnen oder Dinge zu erzählen?

00:35:35: Um vielleicht dann im nächsten Schritt zu gucken.

00:35:37: Hier gibt's vielleicht jemanden mit dem ich mich professionell auseinandersetze um da einen Weg zu finden.

00:35:42: Da besseren Zugang zu entwickeln.

00:35:44: Ja.

00:35:45: Einhundert Prozent ist auf jeden Fall eine spannende Reise, auf die man sich immer wieder begeben darf.

00:35:50: und am Ende ist das vielleicht der erste kleine Schritt aus der eigenen Einsamkeit.

00:35:54: Sich emotional mit seinen Themen zu befassen und das dann auch mit anderen zu teilen.

00:35:59: Ich glaube dass es auf jeden fall Einteil des Podcasts, diese Reise die wir ja schon seit über zehn Jahren machen.

00:36:07: Auch der Weg zu sich selber auch häufig humoristisch begleitet für den Humor ist eh ein ganz ganz wichtiges Werkzeug um seinen Gefühlen auszuweichen

00:36:18: auf jeden Fall.

00:36:21: Ganz ganz gutes Tool dafür aber gleichzeitig auch immer wieder ein gutes Tool genauer hinzugucken.

00:36:27: Instrumentalisiert man es oder nutzt man es und das ist immer so die große Frage.

00:36:32: In diesem Sinne kann man auch auf mehrere Wege diesen Podcast hören, glaube ich.

00:36:37: Und ey wir sind auch immer mal wieder in anderen Stimmungen und das auch okay.

00:36:42: Ja!

00:36:42: Ich glaube Wir sind eigentlich am Ende und Das Fazit für mich ist Eigentlich müssen Männer viel häufiger mit einem Mitleidigen Gesicht angeguckt werden dann

00:36:52: Vor allem von Frauen, das ist wichtig

00:36:53: Ja, genau.

00:36:55: Und ab da kann ja die Verbindung beginnen und ab daher kann die Reisebeginn das Männer dann wieder in der Partnerschaft profitieren... ...und mehr auch profitieren.

00:37:03: Aber wünschenswert wär's wenn es fifty-fifty ist.

00:37:06: Vielleicht kommen wir irgendwann hin!

00:37:08: In diesem Sinne machts gut!

00:37:09: Wir hoffen, wir hören uns beim nächsten Mal.

00:37:11: Hab eine gute Zeit und bis dahin

00:37:13: gewünscht euch was!

00:37:15: Das war

00:37:16: Beste Freundinnen Eine Produktion von Auf Die Ohren.

00:37:21: Damit is' die Show

00:37:22: beendet.