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Die meisten von uns wurden schon mal abgesägt oder waren selbst in der Position, eine Beziehung beenden zu müssen. Eine unangenehme Situation, bei der es keinen goldenen Weg zu geben scheint. Einige klären es übers Telefon oder sogar per Whatsapp, andere werfen mit Plattitüden um sich, die keiner Seite helfen. Ihr habt uns eure schlimmsten Schlussmachsprüche geschickt. Max und Jakob erklären, was wirklich dahinter steckt, wenn jemand sagt: Es liegt nicht an dir...

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Datinglife ist ein Dschungel, indem sich leider auch Fuckboys und Seelenficker versteckt halten. Woher kommen diese Menschen? Wieso spielen sie mit unseren Gefühlen und wie verhalte ich mich, wenn ich einem von ihnen begegne?
Hinter jedem Seelenficker versteckt sich ein kleines Ego und jedes Fuckgirl (ja es gibt sie auch in weiblich) hat wahrscheinlich ein Problem damit, sich selbst anzunehmen. Trotzdem ist es bei allem Mitleid sehr wichtig, auf sich selbst zu achten. Findet heraus, was euch guttut und kommuniziert klare Grenzen. Dann werdet auch ihr im Dschungel überleben.

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Unser heutiger Titel klingt wie jeder zweite, windige Life-Coach. Toxic Positivity vom Feinsten.
Uns geht es aber nicht darum, mit dämlichem Dauergrinsen durch die Welt zu laufen, sondern auf kleine Dinge hinzuweisen, aus denen man sich ein kleines Hoch ziehen kann. Welche Erwartungshaltung tut mir gut, wann bin ich zu verbissen und was stellt der Medienkonsum mit uns an. Lebenskünstler Max und Jakob teilen, auf welchen der fünf Pfade sie schon wandeln und wo sie noch auf dem Holzweg sind.

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Wir alle sind mit der romantischen Disney-Fantasie großgeworden, dass es die große Liebe wirklich gibt: Den einen Seelenverwandten, der für mich bestimmt ist und perfekt zu mir passt. Aber stimmt das? Ist es gesund, davon auszugehen, dass es nur eine auserwählte Person für mich gibt? Kann man überhaupt perfekt zusammenpassen? Gibt es die Traumfrau, den Traummann, das absolute Maximum? Oder ist der Gedanke von Seelenverwandtschaft nur eine Illusion, der man gern nachgeht, sobald man sich im Liebesrausch befindet? Max und Jakob beantworten in dieser Folge eine Hörermail, die sich mit genau dieser Frage beschäftigt.

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Was passiert, wenn man zu viel Nähe will und ständig an seinem/seiner Partner:in hängt? Macht das unattraktiv? Geht die andere Person dann automatisch in die Vermeidung und zieht sich zurück? Unsere Hörerin Helen hat genau dieses Problem: Ihr Partner sucht die ganze Zeit Nähe, will sie ständig sehen und verbietet ihr Verabredungen mit anderen Freunden. Wie sich das auf die Beziehung auswirkt und was beide dafür tun können, dass sich diese Dynamik ändert, besprechen Max und Jakob in dieser Folge.

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Erste Dates können oft etwas unangenehm sein. Jede*r von uns hat schon die ein oder andere peinliche Stille durchleben müssen oder erinnert sich schüttelnd an Worte, die einem mal herausgerutscht sind. Das erste mal Sex mit mit einer neuen Person läuft auch nicht immer rund. Das Dating Game ist gespickt mit Fehltritten und Ausrutschern. Viele dieser Fettnäpfchen sind dadurch zu erklären, dass man einfach nicht gut miteinander vibed. Es fehlt die Chemie, es fehlt das leichte Spiel und schlussendlich Intimität. Wie schafft man eine Verbindung zwischen zwei Menschen, wie kreiert man Intimität, Wie kommt man in den Flow, der auch...

Es ist wieder so weit gewesen: Jakob hat sich in seinen Kimono geschmissen, die hübscheste Unterhose angezogen und seinen Weg in einen von Berlins Swingerclubs gefunden. Schweißnasse Körper, die auf der Tanzfläche und abseits davon aneinander reiben, laute Musik und mäßig penibel abgewischte Oberflächen - Max kann es kaum erwarten, beim nächsten Mal mit dabei zu sein. Neben den Klischees, die zwar Teil der Swingerparties sind, aber längst nicht alles abbilden, was die Szene zu bieten hat, gibt es einige Aspekte, die Jakob immer wieder in den Bann ziehen...

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Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir in einer Beziehung aneinander vorbeireden. Wir geben uns Mühe, aufmerksam zu sein, aber trotzdem fühlt sich unsere:r Partner:in nicht gesehen oder, noch schlimmer, nicht geliebt. Das könnte daran liegen, dass wir nicht die richtige Sprache sprechen. Paartherapeut und Pfarrer Gary Chapman legte einmal die 5 Sprachen der Liebe fest, die wir hören müssen, damit es uns gut geht: Berührungen, Quality Time, Geschenke, Anerkennung und Hilfsbereitschaft.
Wir analysieren jede Sprache genau und finden heraus, welche Sprache unser Herz spricht. Was ist deine Sprache der Liebe?

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Wir schnell vergebt ihr euch, wenn ihr mal was versaut habt? Wir sind schnell dabei, uns zu verurteilen und vergessen, dass wir nicht die einzigen sind, die Fehler machen. Kann schon mal passieren, sollte öfter unser Mantra sein, denn eigentlich sind Fehler doch nur kleine Helfer, die uns nach vorne bringen.
Aus Fehlern lernen heißt, auch die Routine zu ändern, damit wir nicht immer in den gleichen Mechanismen festhängen. Unser Hörer Sebastian kann davon ein Liedchen singen. Irgendwie will keine Beziehung lange halten. Doch jetzt ist er so nah dran wie noch nie, herauszufinden, woran das liegen könnte.
Seid nicht...

Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus, bemerkte der Soziologe John Gray einmal. Ein veraltetes Bild, aber ein Körnchen Wahrheit scheint doch darin zu stecken. Manchmal haben wir das Gefühl, wir reden aneinander vorbei und die winzigsten Kleinigkeiten arten regelmäßig zum handfesten Streit aus. Kann es daran liegen, dass Frauen und Männer grundlegend unterschiedlich kommunizieren? Wir nehmen die 11 größten Streitthemen in Beziehungen unter die Lupe und finden gemeinsam heraus, wie wir aus Vorwurfsspiralen und Funkstillen entkommen, um wieder mehr zusammen zu finden.

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