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Was passiert, wenn man zu viel Nähe will und ständig an seinem/seiner Partner:in hängt? Macht das unattraktiv? Geht die andere Person dann automatisch in die Vermeidung und zieht sich zurück? Unsere Hörerin Helen hat genau dieses Problem: Ihr Partner sucht die ganze Zeit Nähe, will sie ständig sehen und verbietet ihr Verabredungen mit anderen Freunden. Wie sich das auf die Beziehung auswirkt und was beide dafür tun können, dass sich diese Dynamik ändert, besprechen Max und Jakob in dieser Folge.

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Erste Dates können oft etwas unangenehm sein. Jede*r von uns hat schon die ein oder andere peinliche Stille durchleben müssen oder erinnert sich schüttelnd an Worte, die einem mal herausgerutscht sind. Das erste mal Sex mit mit einer neuen Person läuft auch nicht immer rund. Das Dating Game ist gespickt mit Fehltritten und Ausrutschern. Viele dieser Fettnäpfchen sind dadurch zu erklären, dass man einfach nicht gut miteinander vibed. Es fehlt die Chemie, es fehlt das leichte Spiel und schlussendlich Intimität. Wie schafft man eine Verbindung zwischen zwei Menschen, wie kreiert man Intimität, Wie kommt man in den Flow, der auch...

Es ist wieder so weit gewesen: Jakob hat sich in seinen Kimono geschmissen, die hübscheste Unterhose angezogen und seinen Weg in einen von Berlins Swingerclubs gefunden. Schweißnasse Körper, die auf der Tanzfläche und abseits davon aneinander reiben, laute Musik und mäßig penibel abgewischte Oberflächen - Max kann es kaum erwarten, beim nächsten Mal mit dabei zu sein. Neben den Klischees, die zwar Teil der Swingerparties sind, aber längst nicht alles abbilden, was die Szene zu bieten hat, gibt es einige Aspekte, die Jakob immer wieder in den Bann ziehen...

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Manchmal haben wir das Gefühl, dass wir in einer Beziehung aneinander vorbeireden. Wir geben uns Mühe, aufmerksam zu sein, aber trotzdem fühlt sich unsere:r Partner:in nicht gesehen oder, noch schlimmer, nicht geliebt. Das könnte daran liegen, dass wir nicht die richtige Sprache sprechen. Paartherapeut und Pfarrer Gary Chapman legte einmal die 5 Sprachen der Liebe fest, die wir hören müssen, damit es uns gut geht: Berührungen, Quality Time, Geschenke, Anerkennung und Hilfsbereitschaft.
Wir analysieren jede Sprache genau und finden heraus, welche Sprache unser Herz spricht. Was ist deine Sprache der Liebe?

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Wir schnell vergebt ihr euch, wenn ihr mal was versaut habt? Wir sind schnell dabei, uns zu verurteilen und vergessen, dass wir nicht die einzigen sind, die Fehler machen. Kann schon mal passieren, sollte öfter unser Mantra sein, denn eigentlich sind Fehler doch nur kleine Helfer, die uns nach vorne bringen.
Aus Fehlern lernen heißt, auch die Routine zu ändern, damit wir nicht immer in den gleichen Mechanismen festhängen. Unser Hörer Sebastian kann davon ein Liedchen singen. Irgendwie will keine Beziehung lange halten. Doch jetzt ist er so nah dran wie noch nie, herauszufinden, woran das liegen könnte.
Seid nicht...

Männer sind vom Mars und Frauen von der Venus, bemerkte der Soziologe John Gray einmal. Ein veraltetes Bild, aber ein Körnchen Wahrheit scheint doch darin zu stecken. Manchmal haben wir das Gefühl, wir reden aneinander vorbei und die winzigsten Kleinigkeiten arten regelmäßig zum handfesten Streit aus. Kann es daran liegen, dass Frauen und Männer grundlegend unterschiedlich kommunizieren? Wir nehmen die 11 größten Streitthemen in Beziehungen unter die Lupe und finden gemeinsam heraus, wie wir aus Vorwurfsspiralen und Funkstillen entkommen, um wieder mehr zusammen zu finden.

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Kommt es wirklich auf die Größe an oder geht es am Ende nur um die Technik. Die Antwort kennen wir natürlich alle und trotzdem fallen Sprüche über Erdnüsse im Gebüsch und Riesenlachse. Schluss mit den Vorurteilen! Unsere Hörerin Sarah hat uns geschrieben und bricht eine Lanze für alle Größen und Formen. Kleinere Größen haben nämlich einen entscheidenden Vorteil. Heute finden wir heraus, warum kleine Lachse gut schwimmen können.

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Disclaimer: In dieser Folge werden Themen wie Suizidgedanken und Selbstverletzungen behandelt. Bitte achtet auf euch, wenn diese Themen euch triggern.

Von einer Borderline Persönlichkeitsstörung haben die meisten schon gehört, doch wie genau sie sich auf einen betroffenen Menschen auswirkt, wissen die wenigsten. Unsere Hörerin Sophie ist seit 3 Jahren mit der psychischen Krankheit diagnostiziert. Neben den Herausforderungen, die ihre Krankheit ihrem Kopf stellt, muss sie sich auch mit Stigmata und Vorurteilen herumschlagen.
Deshalb hat sie sich bereit erklärt, uns aufzuklären: Was genau ist Borderline, wie lebt sie damit und wie kann man trotz vieler Steine im Weg eine stabile Beziehung...

Männer geben Geborgenheit, Männer weinen heimlich und Männer brauchen viel Zärtlichkeit - nur leider können sie das manchmal nicht offen kommunizieren. Hier kommen (circa) 11 Punkte, wie man Männer lesen kann. Wie sieht eine gesunde Beziehung aus, wie sorge ich dafür, nicht immer die 51% zu sein und wenn es gar nicht läuft, wie mache ich am besten Schluss? Zwei Männer machen sich Gedanken um die wichtigsten Fragen vor, während und nach der Beziehung und senden eine ganze Menge gemischter Signale.

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#beziehung #signale #kommunikation #gefühle...

Wir sind weiter dran, eure Fragen rund um das Thema Beziehungen zu klären. Nach dem Dating gilt es, die Zweisamkeit zu pflegen und zu festigen. Doch wie ziehen wir uns buchstäblich aus der Affäre hinein in eine ernste Beziehung? Wann ist der beste Zeitpunkt, um zusammenzuziehen und was muss alles geklärt werden, bevor man eine Schublade für den/die Partner:in freiräumt.
Wichtig ist, mit sich selbst im Reinen zu sein und zu wissen, was man selbst will. Danach muss das nur noch offen kommuniziert werden. Nichts leichter als das oder..?

Die Schule brennt mit Bob Blume: https://open.spotify.com/show/7FVWqZX7BNQIkmP7BHfTsM?si=dbdf553aaf7d4d5d

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